比較催眠課程可以用五個標準：能唔能夠試堂、導師有冇喺接案、畢業拎到嘅係證書定文憑、畢業後有咩支援、退款政策點樣——逐一比較先能夠做出真正適合自己嘅決定。以下係我嘅篩選過程。
催眠課程
這篇文章分享的是我當初比較三間催眠課程的真實過程。不說哪間好哪間壞——因為每個人的需求不同——只講我用了什麼標準來篩選，以及最後為什麼做了這個決定。
我比較的三間催眠課程分別是：一個幾天速成的短期班、一個七十多小時的中期班、和一個250小時的文憑班。學費從幾千到一萬多不等。
我的篩選標準有五個，排名按我覺得的重要程度。
第一：能不能試堂？速成班沒有試堂，只有招生講座。中期班也沒有，只有線上說明會。250小時的那個可以免費來上一堂真實的課。我去了之後直接坐在課室裡面體驗了兩個小時，對導師的教學風格、課堂氛圍、學員構成都有了清楚的了解。這一點直接幫我淘汰了其他兩個選項的一半疑慮。
第二：導師有沒有在接案？速成班的導師我查不到他目前有沒有在做治療。中期班的導師在自我介紹裡寫了很多頭銜，但沒有提到目前的個案數量。250小時那個的導師累積了超過1950個真實個案，到現在還在接案——而且課程裡面有真實個案觀摩的環節。這一點讓我很放心，因為他教的是他正在用的方法，不是課本理論。
第三：畢業拿到的是什麼？速成班拿到的是該機構自己頒發的證書。中期班拿到一個國際機構的證書。250小時的文憑班畢業可以拿到五國七項認證，包括英國資歷架構Level 4的文憑——這是文憑，不是證書，含金量完全不同。而且學費已經包含了所有考試費和教材費，沒有隱藏收費。
第四：畢業後有什麼支援？速成班和中期班畢業就是畢業，自己想辦法。250小時的課程畢業後每週有舊生研討會、可以免費借用治療室、有個案轉介機制、可以免費回來重讀任何部分。這些東西在報名的時候看起來不重要，但畢業後你就知道它們有多關鍵。
第五：退款政策怎樣？速成班的退款政策是開課前可退。中期班的退款政策是頭兩堂可退。250小時的課程是讀完之後不滿意可以退一半學費。三種政策對比之下，最後一個明顯對學生最有利——因為它讓你在充分體驗之後才做判斷，而不是在還不了解課程的時候就要決定。
五個標準比較下來，250小時的催眠課程在每一項上都更讓我安心。不是說其他兩個一定不好——也許它們適合不同需求的人——但對一個想認真學催眠、想畢業後真的能用在真人身上的人來說，我的選擇很清楚。
如果你也在比較不同的催眠課程，建議你也列出自己的篩選標準，逐一比較。不要只看學費和廣告，去問那些真正關係到你學習品質和畢業後發展的問題。
最直接的方法是去試堂。如果一個課程連讓你試都不敢，那你就要想想為什麼。如果一個課程敞開大門讓你來體驗，至少說明他們對自己的東西有信心。
常見問題
Q1：比較催眠課程時最重要嘅標準係咩？
A1：首要係能唔能夠免費試堂，因為可以直接體驗導師教學風格同課堂氛圍，幫你淘汰大部分疑慮；其次係導師有冇喺接案。
Q2：畢業拎到證書同文憑有咩實際分別？
A2：文憑（例如英國資歷架構Level 4）嘅含金量同認可程度通常高於機構自行頒發嘅證書，而且250小時課程嘅學費通常已包含所有考試費同教材費。
Q3：點樣可以初步判斷一個課程值唔值得信任？
A3：睇佢敢唔敢讓你試堂。如果一個課程連讓你試都唔敢，就要諗吓原因；敞開大門讓你體驗嘅課程，通常對自己嘅內容有信心。
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✍️ Cat｜香港催眠學院畢業生，完成「國際專業臨床催眠治療師文憑課程」後撰寫本文，僅供參考。
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