接受催眠治療後，我的習慣改善了很多，從前外出購物，總會買一大堆零食、甜品來滿足自己，但是現在數量減少到一至兩樣，甚至有時候只是看完不買。從前覺得擁有很多食物才會令自己開心和滿足，但是現在只有少少就有那種滿足感。其實自己幾乎沒有特別去改正自己的行為，但是不自覺地反應過來，原來自從催眠後，我竟然沒有吃過之前最愛吃的肥豬肉、東坡肉之類的肥膩食物，好像沒有了以前常常想吃的念頭，但是我不知道如何去形容，以前我很喜歡那種油腻的味道，經常食很多，而且不覺得膩，但現在，我沒有去懷念這種美味。雖然我還是覺得自己食量還是很多，但是家人和朋友都說我吃少了。以前我對着電腦看電影、劇集時，總會一直吃著零食，但是現在少了吃的份量也不會像以前那麼誇張，不會好像以前一次性全部吃光。也嘗試令自己的手忙一些，一邊看電影時，一邊摺星星或串珠子，減少自己拿食物的機會。運動是比較難去改變，我覺得自己和之前沒有太大分別，都是差不多，但有時散步會覺得自己的步伐和速度快了一些，特別是夜晚有些風的時候，我好像大步行得更快，和風一起行的感覺。雖然只是少少的改變，但是我都覺得自己正在改變中，催眠是可以幫助我的大功臣。感謝你幫助我減肥和改變！
催眠治療可以為那些希望改變不良習慣和提高生活質量的人提供一個有效的解決方案。以下為一位客戶的真實回饋，展示了催眠治療的實際效果：
客戶反饋摘要：
- 購物習慣改變：以前購物時總是無法抑制購買大量零食和甜品的衝動，現在卻能控制到只購買一至兩樣，甚至有時候僅僅是看看而已。
- 食欲和偏好轉變：從喜愛肥膩的食物，如肥豬肉和東坡肉，到幾乎對這些食物沒有慾望，飲食習慣變得更健康。
- 食量顯著減少：家人和朋友都注意到其食量明顯減少。
- 娛樂時減少攝食：看電影或劇集時，不再不斷吃零食，並且嘗試用其他活動（如摺星星或串珠子）來分散對食物的注意力。
- 運動習慣的微小進步：雖然運動習慣改變不大，但在散步時感覺步伐和速度有所加快。
這些變化不僅提升了客戶的身體健康，也增強了自我控制能力和生活質量。這證明了催眠治療不僅能改變特定的行為，還能在更廣泛的層面上帶來正面影響。
🌟 改變從心開始！ 🌟
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