抑鬱 焦慮 針對的催眠治療

我們眾多抑鬱症個案當中,他們都會先尋求精神科的藥物治療,後來因為效果不理想或希望停止用藥而尋求我們的協助。

於催眠治療學看來,所有問題都有其原因,沒有一個本身心理健康的人,睡了一晚起床就忽然患上了抑鬱。他們都是經歷了些事,在一些事或一件事中,受到(急性或)慢性壓力,產生了負面思想。 負面思想帶來了消極、傷感、情緒、抑鬱等負面情緒,這些負面情緒「肯定」了負面思想是「正確」的。 我們離不開思想,甚至不覺察地以為思想等同於你,負面思想通常在潛意識 (就是難以控制的意識) 不被主動的表意識所知道,所以負面思想如影隨形又難被覺查地繼續影響著你的情緒,如同泥沼中越陷越深。

催眠治療針對 抑鬱症 治療的方案有2種。

治本: 尋找根源思想轉化

抑鬱者總感到大量的情緒,因為情緒的力量很強,使抑鬱者總是忽略了思想才是情緒的起源,很多時候負面思想主觀上並不明顯,好像被動的,甚至身處其中也不被覺查。 一些人會認為抑鬱的源頭是來自外在環境,例如高壓的工作環境,別人對你的不好等,只是催眠治療角度看來,這些可稱為「外壓」的並不夠造成影響,就像數十萬考生面對同一公開試,壓力程度都不一類,因為他們都有不同的觀值觀、期望、性格、信念、思想等,以上的就是「內壓」。

「外壓」不是催眠可以處理的範圍,處理「內壓」卻是催眠治療的專長。負面思想是成堆並非單一的,而當中最大影響的負面思底想往往潛藏於潛意識深處影響你,而你卻不自知,只會感到莫名的負面情緒出現。久而久之,長期的負面情緒更會成為記憶習慣,作為的元凶負面思想卻躲藏得越深。使你重演著問題又難以處理問題或自行改善。

「一件事對你最大的影響,不是事情本身,而是你對事情的想法」是催眠治療中心的核心思想。我們的個案打電話來時,多能表示什麼時候開始抑鬱,甚至發生什麼事後開始有抑鬱。由此可知,你會知道因為發生什麼事或某人對你幹了什麼,你就開始有了抑鬱的問題。只是經過催眠後,我們才發現抑鬱者擁有一些意識不知道的負面思想,利用催眠(年齡回溯或內在溝通等技術) 找出元凶後,就知道這思想是當時伴隨事件所產生的,可能不是百份之一百負面的,但到了今時今日已經不合宜而你不必認同它,就可以徹底更新,成為思想的主人。

先治標: 改變情緒感覺

催眠治療中心認同「有問題便有感覺,沒感覺便沒問題」,直接改變或降低個案的負面情緒感受也是幫忙抑鬱者的好方法,這也是外界(如精神科)常用的手段,我們的情緒是一種腦部分秘物的化學作用,因此服用藥物(較常見為血清素)調控腦部分秘物也成為最常用最普及的治療手法。可是我們的個案們都表示,他們感到用藥會有不良副作用,例如呆滯遲緩等。

催眠治療擁有一項較神奇的功能就是控制感覺,在麻醉藥並未像今天如此發達的日子,催眠麻醉用在外科手術的成功率比當時使用麻醉藥還高。催眠治療能夠將虛幻的感覺實體化來控制,這技術也可用於控制消沈、抑鬱等感覺,而且沒有任何副作用。

如果只改變情緒感覺,抑鬱 者是否就完全痊癒了? 我們認為不是,因為其元凶(負面思想)猶在,它還會產生作用,我們傾向尋求根源而更新的根治方案。改變情緒感覺的價值乃是短時間幫助抑鬱者脫離身循環的泥沼,並增加催眠活療的信心,更有信心參與投入那尋源及更新的治療旅程。

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抑鬱/焦慮 真實回饋

我們會讓 抑鬱/焦慮 受助者完成治療後親寫書寫回饋給我們,滿意的感謝或讚揚是對我們催眠治療師莫大的鼓舞,多年來這些已成為我們最寶貴的資產。

注意: 以上均為個人的真實回饋,  實際治療效果可能因人而異